Аномальна спека

06.07.2024

Як уникнути теплового удару?

Уникайте надмірної спеки. Найспекотніші години проводьте у тіні або в приміщені, уникайте прямих сонячних променів.
Охолоджуйте приміщення. ...
Охолоджуйте тіло. ...
Пийте багато рідини. ...
Носіть легкий одяг. ...
Приділяйте увагу знакам теплового стресу.